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另一个对付痛经的对策是借助维生素之功。特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素,B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪,帮助睡眠,使人精力充沛,并能减轻腹部疼痛,香蕉中含量较多,痛经女性不妨多吃一些。
杨永龙:到现在这个阶段除了重点抓考试暴露出来的问题之外,最关键的就是抓课本,争取在高考到来之前把课本认认真真仔仔细细的过一遍。